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【跑步运动鞋】跑步鞋和运动鞋有什么区别


责任编辑:奥体商城          添加时间:2018-04-21 16:56         点击次数:601

【跑步运动鞋】跑步鞋和运动鞋有什么区别

 
跑步鞋和运动鞋有什么区别?跑步鞋其实也是属于运动鞋的一种,运动鞋的种类比较多,一般包括篮球鞋足球鞋跑步鞋、徒步鞋等,几乎每一项有名的体育运动都有它相应适合的运动类鞋子,体育运动爱好者可以根据自己的喜好去选择不同的运动鞋。
 
跑步鞋和运动鞋有什么区别
 
从小学体育课一直到上班的户外运动,我们都知道运动的时候应该脚穿运动鞋,这样能更轻松;而跑步的时候应该穿跑步鞋,这样能缓解脚部和腿部的压力。这样的说法一直这样流传而且是正确的,但是小编觉得肯定很多人和自己一样都有这样的疑惑“跑步鞋和运动鞋有什么区别?”跑步也是运动的一种为什么不穿运动鞋而穿跑步鞋呢?
运动鞋,顾名思义是指健身或竞技体育时所穿的鞋。它能满足人们运各种需求,保证人脚能够在运动中发挥其基本功能。运动又分为竞技体育运动和健身体育运动以及休闲运动、娱乐运动等。无论是哪一种运动都需要脚上穿上具有保护作用、提高运动效果的鞋。其实,运动鞋是一个笼统的概念,跑步鞋就是运动鞋的一种。另外徒步鞋、旅游鞋、篮球鞋等都可以叫成运动鞋。
 
跑步鞋,顾名思义,是指跑步穿的鞋,这里特指最适合跑步穿的鞋。目前跑步鞋的品牌有上万种之多,根据不同性能和适用人群,跑步鞋大致分为减震性跑步鞋、稳定性跑步鞋、运动控制跑步鞋三类。
 
 
跑步鞋可分为提供减震性、提供稳定性、提供运动控制三大类。提供减震性的跑步鞋,通常有较柔软的夹层鞋底,辅助足部在运动时均匀受力,帮助足部减震。鞋体通常较轻,稳定性会相对较差。提供稳定性的跑步鞋,鞋底通常具有受力均匀的柱子或内侧具有夹层结构。这些特殊的设计能够预防因足部过度外翻所造成的损伤,为足部内侧边缘提供良好的支撑力和耐久力。提供运动控制的跑步鞋,通常比较坚硬,它能够减小或控制足部的过度内翻,防止脚踝受伤,这种跑步鞋的重量通常要比其他跑步鞋重。构造一般是,内层为受力均匀的柱子,用以控制足部内旋,夹层鞋底提供持久性;外层的橡胶更加耐磨。
 
我们可以把跑鞋想象成一个弹簧。我们跑步时要用一个东西代替膝盖的软骨结构吸收冲击,完成这个任务的,就是跑鞋的避震技术。它能把膝盖软骨原来该承担的形变分一些给这些材料来承担,膝盖的工作就会少一些。跑鞋不是为了让我们跑得更快,而是为了让我们跑步的时候不受伤。这就是跑鞋存在的意义。
 
由此看来,运动鞋的概念还是有些大仅仅适合普通穿着而不适合专项的运动,而跑步鞋其实也有不同的类型适合我们专门的跑步运动,对身体的保护作用更充分。小编建议大家如果想要跑步的话还是要购买专门的合脚的跑步鞋哦!
 
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